Pilates am Reformer

Der Reformer, entwickelt von Joseph H. Pilates, ist dank seiner Vielseitigkeit der Klassiker der Studiogeräte.

 

Auf einer rollenden Sitz- und Liegefläche und mit Seilzügen werden fließende kontrollierte Bewegungen präzise ausgeführt – die tieferliegenden Muskelschichten werden trainiert.

Der Pilates Reformer verbessert die Rumpf-Stabilität und Körperhaltung beim gleichzeitigen Arbeiten von peripheren Muskeln in einer Reihe von Bewegung.

Auf dem Reformer können Bewegungs- und Haltungsfehler erfolgreich korrigiert, und chronische Schmerzen langfristig gelindert werden.
Unabhängig von Alter oder Trainingslevel trainieren Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.

 

Ebenso nutzen Athleten wie Läufer, Rennradfahrer, Golfer oder Tennisspieler den Pilates Reformer gerne als Ausgleichstraining.