Die Energie zum Fließen bringen am Sa, 14.03.2020, 10:00-17:00 Uhr in Mainz (8 LE)

In diesem Seminar lernst du verschiedene Klopf- und Dehntechniken kennen, die dein gesamtes Energiesystem zum Fließen bringen und Stauungen und Blockaden lösen. Die Veränderung wirst du nicht nur körperlich, sondern auch mental-emotional spüren. Die Übungen kannst du jederzeit in deinen Alltag integrieren oder in deine Kursstunden einfließen lassen. Deine Teilnehmenden werden begeistert sein.
Weitere Infos zur Veranstaltung findest du hier.

Frühjahrsputz mit Yoga und Ayurveda am Sa, 21.03.2020, 10:00-15:00 Uhr in Mainz (7 LE)

Dieser Workshop ist für Interessierte, die sich für das Thema Ayurveda und Yoga begeistern und einen rundum entspannten Tag erleben wollen, aber auch für Yogaübende, die ihre eigene Praxis um den ayurvedischen Aspekt erweitern wollen. Du erkennst die Bedeutung von Ernährung und Bewegung sowie deren Wirkung auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Weitere Infos zur Veranstaltung findest du hier.