Morgenroutine
kostenloses Webinar am 08.Sept. 18:30
Ich freue mich, dir in diesem kostenlosen Webinar das spannende Thema der ayurvedischen Morgenroutine näherzubringen.
Sie spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle, um Körper und Geist zu stärken und den Tag optimal zu beginnen.
Im Ayurveda wird der Morgen als besonders heilbringend angesehen, da der Körper und der Geist nach dem Schlaf frisch und aufnahmefähig sind.
Eine Morgenroutine, die auf deinen Alltag und deine individuellen Bedürfnisse angepasst ist, kann dazu beitragen, die Wachsamkeit, Energie und allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Wie startest du in deinen Tag?
Achtsam, zentriert und ausgerichtet?
Oder eher mit snoozen, Zeitdruck und Coffee-to-go?
Wie du in den Tag startest, hat einen großen Einfluss auf deine körperliche und mentale Gesundheit.
Viele Studien zeigen, dass die Qualität, mit der du deinen Morgen beginnst, die Energie deines gesamten Tages bestimmt.
Eine Morgenroutine, die perfekt an deine Bedürfnisse angepasst ist, schenkt dir direkt nach dem Aufstehen Motivation, Entspannung und positive Energie für den
Tag.
Melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Webinar an und lerne die wichtigsten Bausteine für deine Morgenroutine kennen.
Ich teile mein wertvolles Wissen und meine langjährige Erfahrungen mit dir, wie du du (auch mit Familie) ruhig und kraftvoll in den Tag starten kannst.