In diesem 8 wöchigen Online Webinar lernst Du:

→ die Grundlagen des Ayurveda kennen, und diese alltagstauglich und ohne Verzicht oder Verbote in Deinen Alltag zu integrieren

→ viele hilfreiche Tools aus dem Gewohnheitstraining kennen und wie man neue funktional Gewohnheiten schrittweise aber dauerhaft integrieren kann.

→ wie Du leckere „Sünden“ ohne Scham und Schuldgefühle wieder genießen kannst und wieder liebevoll zu Dir zu sein

→ wie Du mit Deiner Ernährung Dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst

→ intuitiv zu essen und zu kochen, so wie es Dein Körper braucht